一、國民健康保險：落地后14天內(nèi)必須辦  

1. 強制加入  

   在留期限超過3個月的留學(xué)生，入境后14天內(nèi)須攜在留卡、護照、學(xué)生證去市役所辦手續(xù)。  

2. 費用與減免  

   月保費約1,200–2,500日元，收入越低檔位越低；多數(shù)地區(qū)對留學(xué)生自動再減30–50%。  

3. 就醫(yī)規(guī)則  

   出示保險證，窗口當(dāng)場只收30%，剩余70%政府與醫(yī)院結(jié)算。  

4. 年度申報  

   每年6月市役所會寄“申告單”，如實填寫打工收入即可，否則次年保費跳檔。

 

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二、30%還能再降：高額療養(yǎng)費制度  

單月累計自付額超過8.1萬日元（2025年基準(zhǔn)）即可申請“高額療養(yǎng)費”返還，重大疾病封頂17.82萬日元/月。  

申請方式：  

① 醫(yī)院窗口填“限度額適用認(rèn)定證” → ② 出院后在線上傳收據(jù) → ③ 約1–2個月退款到賬。  

 

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三、留學(xué)生專屬保險：填補國保空白  

1. 學(xué)校團體險（學(xué)研災(zāi)）  

   年費980–2,500日元，自動隨學(xué)費扣款，覆蓋校內(nèi)實驗、社團意外及通學(xué)事故。  

2. 民間補充險  

   ? 牙科：根管治療、種植牙最高再報50%，月費+500日元左右。  

   ? 重大疾?。喊┌Y一次性給付50–100萬日元，月費680日元起。  

   ? 心理診療：部分產(chǎn)品補貼校內(nèi)カウンセリング或醫(yī)院心理科50%。  

選購口訣：先看清是否含既往癥、觀察期及雙語理賠。

 

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四、就醫(yī)全流程手把手  

1. 日常小病  

   學(xué)校保健室免費初診，如需轉(zhuǎn)診，保健室會幫你預(yù)約合作診所，免掛號排隊。  

2. 牙科  

   認(rèn)準(zhǔn)“歯科”而非“審美歯科”，前者可用國保，后者全自費。  

3. 心理支持  

   ? 校內(nèi)カウンセリング：完全免費，需提前郵件預(yù)約，可選中文或英文老師。  

   ? 24小時熱線：#7119（醫(yī)療翻譯）+ いのちの電話（中文對應(yīng)）。  

4. 緊急場景  

   撥打119說明“留學(xué)生”，可優(yōu)先派遣英語/中文對應(yīng)救護車；夜間藥房搜索關(guān)鍵詞“夜間薬局”即可導(dǎo)航。

 

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五、三步打造個人保險矩陣  

1. 落地14天內(nèi)：辦好國保 + 申請減免。  

2. 開學(xué)1個月內(nèi)：對比學(xué)校團險與民間補充險，補牙、心理、運動意外按需疊加。  

3. 每學(xué)年6月：如實填寫收入申告，保費立省；同時檢查保險是否需要續(xù)?；蛏?。

 

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在日本，保險不是“額外支出”，而是“隱形監(jiān)護人”。把國保當(dāng)?shù)拙€，把補充險當(dāng)補丁，把心理熱線當(dāng)情緒出口，你就能把30%的自付再壓到10%以內(nèi)。祝你健康，也祝你安心。

 

關(guān)于留學(xué)的問題可以隨時聯(lián)系芥末留學(xué)老師進(jìn)行免費咨詢哦！

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